![Hatha Yoga](https://cralrcs.it/img/p/7/8/2/782-large_default.jpg)
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Hatha Yoga: è lo stile di yoga più tradizionale e si focalizza sulla pratica delle posture con particolare attenzione all’ascolto del corpo. I ritmi sono lenti e le posizioni vengono tenute per un tempo superiore ai 5 respiri. È un ottimo approccio allo Yoga per principianti, ma è anche consigliato per chiunque fosse alla ricerca di una maggiore profondità e cura dei dettagli.
Durata: 1H
Praticabile: da tutti
Intensità: media
Per l’attività di Yoga il tappetino o stuoia NON verrà fornito dall’organizzazione
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